Será que o meu filho tem tendências agressivas?...
Se suspeita que o seu filho anda a incomodar ou a atormentar alguma criança na escola ou noutro lugar, é importante "pô-lo a falar" sobre esse assunto. Mas, para tal, ele precisa de sentir que pode partilhar consigo aquilo que fez - ou tem vindo a fazer - sem receio da...
Como ajudar o meu filho a não se sentir uma vítima?
Como referi nas últimas publicações, eu acredito que nós, pais e educadores, temos um papel fundamental na prevenção do “bullying”.
Hoje, vou lançar aqui algumas dicas que poderão ser úteis na...
O medo e a baixa de autoestima podem ser demolidores...
Tal como prometido, esta publicação irá incidir numa história real, que aconteceu comigo quando era pré-adolescente.
Estava eu a regressar, em pleno intervalo, à sala de aula para ir buscar o meu lanche (do qual me tinha esquecido), quando me...
É possível prevenir situações de “bullying”?...
Sempre me interessei pelas questões relacionadas com o “bullying”, mesmo antes de conhecer a palavra e aquilo que ela representa. E digo isto porque, desde muito nova, tenho dificuldade em ver uma criança ou um jovem a sofrer, muito em particular quando...
Ensine os seus filhos a partilhar pensamentos e emoções...
Ouça-os com atenção e respeito. E lembre-se que ouvir com atenção e respeito implica não reagir ao que lhe é dito. Implica simplesmente uma atitude de escuta atenta,...
Como é que eu me posso livrar dos pensamentos negativos?
O problema é que esta luta é inglória e prejudicial. Não...
Aquilo que pensamos pode prejudicar o nosso bem-estar...
Na semana passada, lancei-lhe o desafio de observar os seus pensamentos (e o seu discurso), para perceber que tipo de palavras ou frases utiliza a “vozinha” que invade a sua mente ao longo do dia.
O que descobriu?
Se essa vozinha lhe lembra continuamente aquilo de que não...
Nunca tinha reparado no conteúdo dos meus pensamentos!
Esta semana, gostaria de chamar a sua atenção para algo que aprendi há uns anos e que me surpreendeu bastante, pois ainda não tinha dado a devida importância ao conteúdo dos meus pensamentos.
Gostaria, então, de lhe propor um desafio... Um desafio...
Aqui está uma boa dica para SER aquilo que deseja SER
Hoje, gostaria de partilhar um ensinamento que funciona bem e gera resultados, mas que, de tão simples que é, acaba muitas vezes por não ser posto em prática.
Pode e deve ser usado por quem deseja sentir-se bem no dia a dia, seja nas suas relações...
Como posso ajudar uma criança que me diz “EU NÃO CONSIGO”...
Quando as crianças me dizem, desgostosas, “EU NÃO CONSIGO” ou “EU NÃO VOU CONSEGUIR”, uma das estratégias que eu uso para as estimular a pensar de um modo diferente é fazê-las imaginar ou mostrar-lhes imagens de um bebé que...
Conheça alguns ensinamentos que podem fazer a diferença na sua vida... E na dos seus filhos!...
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